こんにちは！
松戸市新松戸ゼロスポ鍼灸整骨院・360°鍼灸整骨院です！

今回はテーマでお伝えした通り、困ってる方が多いしぶとい「肩こり」になぜ鍼灸が最適なのかをお伝えしたいと思います！

まずはなぜ「肩こり」が起きてしまうのかをお伝えしたいと思います。

「肩こり」が起きてしまう原因は3つ！

1.筋肉が固い
2.姿勢の歪み
3.インナーマッスルの低下

1.筋肉が固い
と、なぜ悪いのか考えたことはありますか？
筋肉には神経や血管が走行しているため、固くなってしまうと神経や血管を圧迫してしまい血流の流れが悪くなってしまいます。
そうなると、圧迫した場所から痛み物質というのが発生し怠さや痛みに繋がります。
イメージしやすいのは正座をしたあとに足が痺れるのと同じ状況が肩に発生しているのです。

2.姿勢が悪い
普段ご自身の姿勢を意識、又は見たことがありますか？
正しい姿勢はゴールデンラインといい
耳たぶ~肩~股関節~足首と一直線上に並んでいるのが理想といわれています。
普段、お仕事でパソコンを使うことが多かったり携帯を使うのに下を向くことなど多くないですか？
首と骨盤には正しい角度があり
首＝0°
骨盤＝10°
が正しい角度です。
なので下を向くことが多かったり、背中が丸くなり首や骨盤の角度が悪くなることで
頭や体を支えている筋肉が頑張りすぎて上記でお話した筋肉が固くなってしまうのです。

3.インナーマッスルの低下
なぜ筋肉が固くなり姿勢が歪むのか。
それはインナーマッスルという体を支えてくれている筋力が低下しているからです。
このインナーマッスルは20歳をピークに運動をしていないと年1％低下していきます。
この運動もご自身でやるとして
正しい指導者がつき毎日ヨガやサーフィンなどを行って約3年でつくという、ご自身で鍛えるのは難しい筋肉ですが、このインナーマッスルが低下することでうまく体が支えられず姿勢が歪みます。

なので「肩こり」が起きる原因はこの3つで
根本的原因としては
3.インナーマッスルの低下
2.姿勢の歪み
1.筋肉・関節の固さ
という順番で起こっています。

そこで松戸市新松戸ゼロスポ鍼灸整骨院・360°鍼灸整骨院でお勧めする鍼灸治療は
1.筋肉・関節の固さにアプローチしていきます！

では、なぜ松戸市新松戸ゼロスポ鍼灸整骨院・360°鍼灸整骨院で行う鍼灸治療が
「肩こり」に有効なのかをお伝えします。

まず、「肩こり」が原因で固まっている筋肉に鍼を刺します。
そうすると皮膚や筋膜・筋肉に小さい傷を付けることで治療反応が発生しご自身の細胞が傷を治そうと活性化(免疫力向上)し一気に血流が改善します。
血流が改善することで筋肉の緩みができるのと血管内に流れている痛み物質や老廃物が流れてくれることで「肩こり」の改善に繋がります。
また、傷を治そうとご自身の細胞が活性化すると同時に脳からモルヒネ様物質という、痛みを軽減(痛み閾値の上昇)させる物質も発生させるのでより「肩こり」が改善されます。

上記で説明したとおり
当院松戸市新松戸ゼロスポ鍼灸整骨院・360°鍼灸整骨院で行う鍼灸治療には

・血流改善
・痛み閾値の上昇
・免疫の上昇

という大きい効果が得られます。

なかなかほぐしても良くならない。
肩こりが酷くて頭痛が出る。
などでお困りの方はぜひ
当院松戸市新松戸ゼロスポ鍼灸整骨院・360°鍼灸整骨院で鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか？

鍼灸治療の他にも
姿勢の歪みを治す当院オリジナル治療の
「ゼロ整体」

ご自身で鍛えるのに難しい、けど大切なインナーマッスルを付けるための特別な機械
「楽トレ(EMS)」

がありますので、鍼灸治療で「肩こり」の症状を改善させて繰り返さないお身体を作るために
上記治療もお試しください！

患者様それぞれお体の状態は違うので
ぜひ松戸市新松戸ゼロスポ鍼灸治療・360°鍼灸整骨院までご相談ください♪