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スポーツ障害

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 不意に⼿をつくと⼿⾸が痛む
  • ボールを投げる際に肘に痛みが走る
  • 屈伸をすると膝が痛む
  • ⾜⾸を下にすると痛みが出る
  • 肩を軽く回しても痛い
  • ⾜をつくとかかとが痛む
  • 歩く・⾛ると⾜の裏が痛くなってくる
  • 運動すると腰が痛い
  • ⾝体を回旋させると体の芯が痛い

スポーツ障害が起きる理由とは?|ゼロスポ鍼灸整骨院

日頃からスポーツに取り組まれている悩みでもあるスポーツ障害。

この障害が起きる大きな理由は、何と言っても使い過ぎ(オーバーユース)によるものです。

例を挙げると、

  • ・ボールの投球動作

  • ・ラケット、バットの素振り

  • ・ゴルフクラブのスイング

  • ・ジャンプ

  • ・キック

といった動作が挙げられます。

スポーツ障害が起きる手順として、

  1. 1、特定の筋肉に負荷が集中する

  2. 2、毎日のストレスで炎症が起こる

  3. 3、「ブラジキニン」が発⽣する

  4. 4、それが、「ポリモーダル受容器」に伝達される

  5. 5、最終的に脳へ「痛み」となって伝わる

このような順序で起こると考えられています。

さらに、痛みが起きる原因(動き)は決して1つとは限りません。

  • ・関節可動域の広さ(狭さ)

  • ・腱の状態

  • ・関節の状態

  • ・患部の周囲への悪影響の有無

  • ・痛みを誘発する動き

と、痛みのある患部だけに見るのではなく、多角的に細かく分析し、確認することが大切なのです。

他の症状にも共通することですが、その中でもスポーツ障害は回復が遅かったり、改善しなかったり、悪化したりする場合があります。中には、痛みが出なければ治ったと判断して、治療を中断して復帰してしまうケースが多く見られるのです。

何よりも、スポーツ障害をしっかりと治す為には、完治するまで治療をし続けることがカギなのです。

スポーツ障害を放置すると?|ゼロスポ鍼灸整骨院

スポーツ障害を放置して繰り返していると・・・

  1. 1、硬くなる・腫れ上がるなど腱に変性が起こる

  2. 2、少し動いただけでも症状が現れやすくなる

  3. 3、⽇常生活の動作でも痛むようになる

と段々悪化していってしまい、生活に支障をきたすようになりかねません。

なので、

  • ・痛みを感じずにスポーツを楽しみたい

  • ・再発しにくい⾝体作りを希望している

という方は、当院までお任せください!

当院だからできるスポーツ障害の施術方法|ゼロスポ鍼灸整骨院

当院では、詳しい問診と検査を正確に行うことを心がけています。

問診

  • ・今回が初めてor再発か

  • ・痛みだした時期

  • ・どのくらいの痛みか

  • ・どんな動作で痛みが出るのか

  • ・練習方法や練習量

  • ・動作やフォームのチェックに問題はないのか など

検査

徒⼿検査では、

  • ・緊張状態の⾝体をリラックスさせる

  • ・関節の調整

  • ・炎症を抑え

  • ・再発リスクを低下させる

といった効果を期待できます。

痛みの改善はもちろん、根本原因を探して治療することで、再発しにくい身体作りを目指しております。

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