みなさんこんにちは、ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院です！
本日は腰痛に効くゼロ整体の効果についてお話ししていこうと思います！よろしくお願い致します！

①腰痛の種類
・まず腰痛には種類がある事を皆さんご存知ですか？

沢山の腰痛の中から今回は代表的な2つの腰痛についてここでは紹介させて頂きます！

1つ目は、筋肉が原因で起こる筋筋膜性腰痛というものです！

実際にレントゲンなどでは異常が見られずに痛みが生じるものです。

原因には背中の中心にある筋肉に長期間にわたり負荷がかかってしまったり・急に強い刺激が加わった際に痛みが生じるものです。

2つ目は、椎間関節性の腰痛です。

痛みの場所としては背骨のあたり(腰椎)に痛みが出るものです。

椎間関節に炎症が起こったり姿勢不良によって椎間関節の動きが悪くなると起こりやすいものになります。

特に腰を反る姿勢を取ると痛みが強くなる方が多いのが特徴的です！

②ゼロ整体の効果について

2つ目は先ほど説明させて頂いた、腰痛にゼロ整体がどのような効果をもたらすのかを説明させて頂きます！

まず、2つの腰痛の原因と考えられる要因を3つ説明させて頂きます。

・1つ目は筋肉や関節が硬くなる
・2つ目は姿勢の歪み
・3つ目はインナーマッスルの低下

これらの3つが原因で挙げられます。本日はこの中でも上記2つについて詳しくお話しさせて頂きます。

1:筋肉・関節が硬くなる
皆さんはなぜ筋肉・関節が硬くなる事によって痛みにつながるのかご存じですか？

実は筋肉・関節が硬くなるとその周辺にある神経や血管が圧迫される事により血管の循環が悪くなります。

その結果疲労物質が筋肉に溜まってしまいます。

その為疲れが取れない日が続き筋肉が徐々に固まってしまう事によって、疲労物質が痛み物質に変わる為腰痛に繋がってしまっています。

なので、ゼロ整体を行う事によって血液循環の改善が図ることができ、筋肉の柔軟性を上げる事ができます！

2:姿勢の歪み
また、2つ目の姿勢の歪みです。
姿勢の歪みには矯正を行う事によって姿勢の改善を図っていきます。

皆さんは自分自身の姿勢を気にしたことはありますか？実際に姿勢を確認してみるとご自身で思っているより姿勢が歪んでいる方も多く見られます。

当院では施術前の姿勢と施術後の姿勢を一緒に見ていく中で理想の姿勢を一緒に作っていきます！

実際に理想の姿勢とは『ゴールデンライン』と言われております。

ゴールデンラインとはこの様に(耳・肩・骨盤・足)が一直線になっている状態を示しています！

その為にもゼロ整体で矯正を行い姿勢を改善していきます！

3:インナーマッスルの低下
インナーマッスルはゼロ整体と同時進行していく中で良い姿勢の維持していく事を目的に行います！皆さんはインナーマッスルをご存じですか？インナーマッスルとは姿勢の筋肉と言われています。

インナーマッスルは非常に鍛える事が難しい筋肉とされています。

ご自身で鍛えると約3年ほどかかると言われています。しかし当院の楽トレと言われる機械を使って個人差はありますが約3ヶ月(30回)程で鍛えていくプログラムになっています！

当院ではそのインナーマッスルの中でも特に大事と言われている腸腰筋と腹横筋に対して刺激をしていきます。

インナーマッスルに刺激を入れ続けるようにより良い姿勢を維持する事ができます！

③最後に

最後に当院では3ヶ月〜6ヶ月を目安に治療を行なっていきます。

特に原因の多くである姿勢不良を治療することによって根本治療と共に再発予防に特化して治療を行なっていきます！

ゼロ整体では各ポイントに集中した施術もあり患者様の症状によって特に原因である箇所にポイントアプローチする事が出来ることも魅力の一つです！　
腰痛や姿勢・その他の小さなお悩みでお困りの際はまずはご相談ください！

患者様の一人一人に合わせた治療プログラムを一緒に考えていきます！
以上ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院でした！