みなさんこんにちは！
松戸市ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院です。

今日のブログのテーマは
“ギックリ腰“について書きたいと思います。

内容としては
1.ギックリ腰とは？
2.ギックリ腰の原因は？
3.ギックリ腰の治療法

この3つを話していきたいと思います！

まずは1つ目
「ギックリ腰とは？」です。

ギックリ腰というワードはよく耳にするとは思いますがどういうものかわかりますか？
ギックリ腰というのは病名ではなく正式には急性腰痛と言われています。
ギックリ腰とは腰を捻ったり、中腰で重いものを持ったりした時などに急激に
腰部に激痛が走るというものが代表的な症状と言われています。
関節捻挫や筋肉の損傷、筋膜性炎症などにも分類として分けられます。

症状としても先ほどの症状だけでなく腰の痛みだけの方や腰の痛みだけでなくお尻や太もも、ふくらはぎなど足にも放散痛という症状が出る方もいます。

程度によっては時間の経過とともに痛みが強くなることもありますので早期の治療が悪化させないためにも重要になります！

次に2つ目
「ギックリ腰の原因は？」についてです。

正直に言うと明確な原因は特にありません。
ただよく言われている原因は様々ありますが

主な原因として
・筋肉に負担が多くかかってしまったもの
・関節に負担が多くかかってしまったもの
・椎間板に負担が多くかかってしまったもの
・筋力(インナーマッスル)の低下によるもの
上記が挙げられます。

もちろん先ほどにお伝えした原因も考えられますがほとんどは日常のお身体への負担によるものとも
言われています。
そして日常のお身体の負担として一番大きいのは姿勢によるものと言われています！！
特に、常に長時間同じ姿勢が続くデスクワークや運転する機会が多い方は身体が丸まってしまったり
重いものを持ち上げたり、体を捻るような動作をすることが多い肉体労働の方もお身体が反ってしまったりとギックリ腰が発症するリスクが高くなるので注意しましょう！
もちろんそういった方以外もギックリ腰になってしまう可能性はありますので
日々のお身体のケアがものすごく大事になると、松戸市ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院

では考えています。

では最後にお伝えするのは3つ目の
「ギックリ腰の治療法」になります。

当院松戸市ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院でギックリ腰に対して行う治療法としては、一般的にも言われている「鍼灸治療」も効果がありますが、当院では痛みだけでなく原因から改善していく根本治療をオススメしています！
ギックリ腰になってしまい、また忘れた頃に同じような痛みで悩むのはもうやめませんか？
当院松戸市ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院の根本治療としてご提案させて頂く治療法としては
「ZERO整体+楽トレ」になります。

まずは「ZERO整体」で背骨や肩甲骨、骨盤と身体の基本となる骨格の歪みを正しい位置に戻し体の自己治癒能力を高め、身体本来の働きを取り戻す治療を行います。

その後に「楽トレ」と言う特殊な電気を使いながら行うEMSトレーニングを行います。
楽トレとは一般的に筋力が定着するまで年単位かかると言われ鍛えにくいとされている
インナーマッスルを効率よく3ヶ月〜6ヶ月で定着するように
鍛えていくトレーニング機械になります。
トレーニングと言ってもただ寝ているだけで鍛えることができます！！
運動効果も30分間で9000回の腹筋運動を行なったと同じ効果を得られると言われています。

この治療メニューを行うことによって
当院ではギックリ腰はもちろん数々のお悩みを痛みはもちろん
根本から解決して、通って頂いた患者様からも
もっと早く来ればよかったなど有難いお言葉も頂いています！

このブログを読んで少しでも思い当たった方やお悩みの方、周りでお困りの方など
当院でお悩みを一緒に解決していきましょう！

是非、一度ご相談だけでもいいので松戸市ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院でお待ちしております！