こんにちは！
松戸市新松戸ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院です！

本日は【椎間板ヘルニア】についてご紹介させて頂きたいと思います。

◎椎間板ヘルニアとは？

椎間板（ついかんばん）ヘルニアとは、椎間板と呼ばれる背骨と背骨(脊椎)の間にあるクッション材の役割を果たしてるようなものが飛び出してしまい周りの神経を圧迫し、さまざまな症状が現れる病気のことを指します。

椎間板とは主に衝撃の吸収に使われている物ですが、背骨に繰り返し繰り返し同じような力が働くことにより、このクッションの部分が破けてしまいます。

そうなると中から髄核と言われるゼリー状の物質が飛び出し、神経に触れてしまいます。
これがヘルニアの痛みの原因となっています。

椎間板ヘルニアは腰のみではなく、首にも発生します。
起こりうる原因として挙げられるのが、姿勢や身体の動かし方などによる環境的要因と、元々の身体の体質や骨の形など遺伝的要素など様々な要因が挙げられます。

座る、立ったまま前屈みになるといった動作や猫背など姿勢が悪くなることで体重の約２.５倍の圧力が椎間板にかかるといわれ、こうしたことの繰り返しが、椎間板に変性をもたらし、椎間板へルニアに発展しやすくするものと考えられます。

◎椎間板ヘルニアの症状
椎間板ヘルニアの症状としてあるのが、
ヘルニアが発生した場所によってではありますが、首の痛みや腰痛が起こります。
神経の圧迫が強ければ強いほど肩・腕・手指や坐骨神経痛と呼ばれるお尻から足の方にかけてのしびれなどが発生します。

背中を丸めたりや前かがみになることでしびれの症状が強くなることも特徴の一つです。

症状が発症することでスポーツなど制限する必要もありますが、重症度合いでは寝ている状態から寝返りや起き上がることもままならなくなったりすることや、

肩〜指先のしびれで握力が入らず日常生活であれば箸などの細かい作業ができず、食事など普段の生活にも仕事での作業などに悪影響を及ぼします。

◎当院での椎間板ヘルニアの治療
椎間板ヘルニアの治療は発生してる症状によって治療法も変わります。

軽いものだと椎間板の飛び出し方によっては体内の作用によって自然治癒するケースもあります。

重篤なもの、膀胱直腸障害(排便障害)が起こっている場合は手術が適用になります。

当院で行える治療法として原因となっていること、

姿勢や身体の使い方が悪いことが原因で起こっているケースだと、【ゼロ整体】を行います。

【ゼロ整体】は当院オリジナルの施術メニューとなっており、

ストレートネック・猫背・反り腰など身体の状態、姿勢を多角的に診させて頂き、

原因となっている部分にアプローチさせて頂きます！

首が原因で神経症状が強くある場合だと【鍼治療】などを行わさせて頂きます！
これにより長時間の姿勢不良などが原因で起こった筋肉の緊張などを、

指圧で届かない深い部分までアプローチしていくことができ、症状緩和を狙っていきます。

上記でも色々述べたように、ヘルニアの原因として姿勢の部分が多く関係しています。
姿勢が崩れていく原因、姿勢を維持さることができない原因としてあるのが【インナーマッスル】が挙げられます。

インナーマッスルとは身体の深い場所にある筋肉で姿勢をつくっていくうえで重要な役割を果たしております。

当院では楽トレという機械を使用してインナーマッスルの筋力強化していきます。
この機械を使用してコルセットの役割をしている腹横筋という筋肉とシートベルト盧ような役割をして上半身と下半身を繋いでいる腸腰筋と呼ばれる筋肉を鍛えていくことでアプローチしていきます。
根本治療を行い、インナーマッスルを鍛えることで再発予防の身体つくりをすることができます！

その他行えるセルフケアなどもお伝えすることもできますので、ヘルニアなどでお困りの方はぜひ一度、

松戸市新松戸ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院にお越しください！