こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院です！


1. はじめに

腰痛は、多くの人が一度は経験する悩みです。
特にデスクワークが多い方や長時間同じ姿勢を続ける方は
腰への負担が大きくなりやすい傾向にあります。

腰痛の予防には、日々の生活習慣の見直しと適切な施術が重要です。
本記事では、ゼロスポ鍼灸整骨院で受けられる腰痛予防の施術についてご紹介します。


2. 腰痛の主な原因とは？
• 姿勢の乱れ（デスクワーク・スマホ使用など）
• 筋力の低下（運動不足による影響）
• 血行不良と冷え（自律神経の乱れとの関係）

3. ゼロスポ鍼灸整骨院の腰痛予防施術
ゼロスポ鍼灸整骨院では、腰痛の予防と改善を目的とした施術を提供しています。
① ゼロ整体（骨格矯正）
姿勢の歪みを整え、腰への負担を軽減する施術です。
骨盤や背骨のバランスを整えることで、腰にかかる負担を最小限にします。

② 鍼灸施術
血流を促進し、筋肉のコリをほぐすことで、腰の痛みを和らげます。
特に慢性的な腰痛でお悩みの方におすすめです。

③ 楽トレ（インナーマッスル強化）
EMS（電気刺激）を利用し、寝たままインナーマッスルを鍛えられるトレーニングです。
腰を支える筋肉を強化することで、腰痛の予防につながります。

④ ハイボルト療法（痛みの根本アプローチ）
高電圧の電気刺激を用いて、腰痛の原因となる筋肉や神経にアプローチします。
即効性があり、痛みの軽減に役立ちます。

⑤ 日常生活アドバイス（セルフケア指導）
腰に負担をかけない正しい姿勢や、自宅でできるストレッチの指導も行っています。
施術と併せて行うことで、腰痛予防効果が高まります。

4.ゼロスポ鍼灸整骨院でできる腰痛予防
ゼロスポ鍼灸整骨院では、施術を通じて痛みを改善するだけでなく
腰痛が再発しにくい体づくりをサポートしています。

① 定期的なメンテナンス施術の重要性
腰痛は、一度良くなっても再発しやすい症状です。
定期的に骨格のバランスを整えることで、腰に負担がかかりにくい状態を維持できます。

② 予防目的の施術プランの提案
患者様の生活習慣や身体の状態に合わせて、最適な予防施術プランをご提案します。
痛みが出る前のケアとして通院される方も増えています。

③ 日常生活に活かせるセルフケア指導
当院では、施術後に患者様のライフスタイルに合わせたストレッチや体操をアドバイスしています。
施術とセルフケアを組み合わせることで、より効果的な腰痛予防が可能になります。

5. 当院に通うメリット
ゼロスポ鍼灸整骨院では、以下のようなメリットがあります。
 • 国家資格を持つスタッフによる安心の施術
 • 痛みの改善だけでなく、予防までしっかりサポート

6. まとめ
腰痛予防には、日常生活の習慣と適切な施術の両方が大切です。

腰痛予防を考えている方は、ぜひゼロスポ鍼灸整骨院・360°鍼灸整骨院へご相談ください。
一人ひとりの症状に合わせた施術で、腰痛のない快適な生活をサポートします！