こんにちは。ゼロスポ鍼灸・整骨院【新松戸けやき通り】です。


本日は、寝違えによる痛みを根本的に改善するための施術についてお話しします。寝違えは、特に朝起きた際に首や肩に急激な痛みが生じることが多く、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。今回は、寝違えの原因と、どのように整骨院で骨格矯正を行い、根本から改善できるのかについて詳しく解説します。

寝違えの原因とは？

寝違えとは、寝ている間に無理な姿勢で過ごすことが原因で、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、筋肉が固くなったり、炎症が起きたりすることで痛みが生じる症状です。しかし、寝違えが一度起きると、何度も繰り返すことがあり、そのたびに痛みや不調を感じることになります。そのため、寝違えを一時的に緩和するだけでなく、根本的に改善することが重要です。

整骨院では、寝違えの根本的な原因を探り、骨格や筋肉の状態を整えることで、再発を防ぐための治療を行います。

整骨院での寝違え治療

骨格矯正でのアプローチ

寝違えは、無理な姿勢や骨格の歪みによって引き起こされることがあります。首や肩の筋肉が硬直し、動きにくくなる原因の一つに、骨格の歪みが関係しています。ゼロスポ鍼灸・整骨院では、当院独自の「ゼロ整体」を用いた骨格矯正を行い、寝違えの原因となる骨格の歪みを正す治療を行っています。

ゼロ整体では、首や肩の関節を無理のない範囲で動かし、筋肉の緊張を和らげて血行を促進します。この治療により、痛みが緩和されるだけでなく、再発の予防にも繋がります。

体のバランスを整える

寝違えの痛みは、筋肉だけでなく、全身のバランスが崩れていることも原因の一つです。骨格の歪みは、他の部分に負担をかけ、筋肉の緊張を引き起こします。整骨院では、全身のバランスをチェックし、必要に応じて調整を行います。これにより、首や肩の筋肉にかかる負担が軽減され、寝違えの予防にも繋がります。

ゼロスポ鍼灸・整骨院の寝違え治療

楽トレ（EMS）によるインナーマッスル強化

寝違えの根本的な改善には、インナーマッスル（深層筋）を強化することも重要です。ゼロスポ鍼灸・整骨院では、楽トレ（EMS）を使用して、寝違えの予防や改善をサポートします。楽トレは、寝ながら効率よくインナーマッスルを鍛えることができ、筋力が向上することで、首や肩の負担が減り、寝違えを予防することができます。

ハイボルト治療で痛みの緩和

寝違えが発生した場合、筋肉や神経が痛みを引き起こしていることがあります。ゼロスポ鍼灸・整骨院では、ハイボルト治療を使用して、筋肉や神経の痛みを迅速に軽減します。特殊な電圧を用いて、筋肉の深部にアプローチし、痛みを抑えるとともに、根本的な原因を特定して治療を行います。

寝違えを繰り返さないための生活習慣

整骨院での治療だけでなく、日常生活における姿勢や習慣を見直すことも重要です。以下のポイントを意識して、寝違えを防止しましょう。

1. 正しい姿勢を保つ

デスクワークやスマートフォンの使用時など、長時間同じ姿勢を続けることが、首や肩に負担をかけます。定期的に姿勢を変えるよう心掛け、首や肩に負担がかからないようにしましょう。

2. 枕や寝具の見直し

寝具が合わないと、寝ている間に無理な姿勢になりやすく、寝違えの原因となります。自分に合った枕を選び、寝具の見直しを行いましょう。

3. ストレッチを行う

寝る前に軽いストレッチを行うことで、筋肉がリラックスし、寝違えの予防に繋がります。特に、肩や首を中心にストレッチを行うことが効果的です。

まとめ

新松戸・幸谷駅周辺で寝違えにお悩みの方は、ゼロスポ鍼灸・整骨院【新松戸けやき通り】での治療をぜひご検討ください。私たちの骨格矯正や筋肉調整、楽トレ、ハイボルト治療などを組み合わせた施術は、寝違えの根本的な原因にアプローチし、痛みの軽減と再発防止を目指しています。

寝違えの痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。私たちが、あなたの身体の状態をしっかりと診断し、最適な治療を提供いたします。健康的で痛みの少ない生活を取り戻すため、ゼロスポ鍼灸・整骨院【新松戸けやき通り】でお待ちしています。

新松戸でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【新松戸けやき通り】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

新松戸駅・幸谷駅から徒歩９分のゼロスポ鍼灸・整骨院【新松戸けやき通り】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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