こんにちは！

松戸市　ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°（サブロク）鍼灸整骨院です。

12月になり、より一層寒さが増してきましたね。
身体が冷えて身体の様々な部分が痛み出します。
皆さんは、体調などはいかがですか？

 

今回ご紹介するのは、
産後ママさん必見！！

産後の腰痛についてです。

 

産後の腰痛は
ママさん達の中でも、とても多い症状の一つです。

「産後から腰痛がひどくなった」
「授乳中に腰に痛みがでる」
「抱っこを長時間すると腰が重怠くなる」

など、産後ママの腰の悩みは様々です。

では、なぜ産後は症状が強く出てしまうのでしょうか？

それは、

①ホルモンの関係で関節が緩くなる
②妊娠、出産の影響で筋肉が弱る

が原因で、身体への負担が大きいからです。

 

一般的に、産後ママのお身体の状態は、

『交通事故にあったような身体の状態』

と例えられることが多いかと思います。

この状態で、24時間の過重労働（育児・家事）をしているので、様々な症状が強く出てきます。

 

次に、何故、腰痛が多いのか。
についてご説明します。

まず、妊娠中は

・お腹が出てくることで、腰が反りやすく腰の関節に負担がかかります。
・お腹が大きくなるに連れて、腹筋が伸ばされて支えがなくなってきます。

そして、
出産時には
骨盤底筋を破って赤ちゃんが出てくるので、
骨盤底筋へ凄まじいダメージが与えられます。

その後、
関節が緩くなっている＋筋力が弱まっている状態での
過酷な育児生活にすぐさま突入してしまうのです。

また、

・慣れない育児のストレスや睡眠不足
・生活習慣全般が不規則
・赤ちゃんを抱っこ
・真夜中の授乳で猫背

などを強いられることで、

ママの腰は24時間、負担がかかりっぱなしです。

 

ですが、

「少し痛いくらいなら、我慢できる」
「育児で時間が取れない」
「子供を置いていけないし、連れて行くのも迷惑かかりそう」

などの理由で、
自分のケアを疎かにしてしまっている方が殆どです。

 

腰の痛みは日々の積み重ねです。

将来的にどんどん悪化していく可能性が高くなります。

将来のお子さんのためにも、

松戸市　ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°（サブロク）鍼灸整骨院で

早めに治療をしていく必要があります。

 

また、痛みは精神を不安定にさせます。

「子供は可愛いのに、イライラしてしまう」
「楽しく育児をしたい」
「旦那さんに八つ当たりしたくない」

と思っているママさんは、とても多くいらっしゃいます。

 

なかなか相談できない今、

松戸市　ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°（サブロク）鍼灸整骨院で
不安、不満を吐き出し、心のケアもしましょう！

 

松戸市　新松戸地域で腰痛に悩まされているママさんはたくさんいらっしゃいます。

ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°鍼灸整骨院でも多くの患者様がご来院されています。

そんな当院で行なっていることは、

産後骨盤矯正によって、骨盤や背骨のズレなどの骨格のバランスから施術を行います。

その後、
妊娠・出産によるインナーマッスルの筋力低下を補うためにも、
特許を獲得しているEMSの楽トレという機械を使い、
身体への負担を少なく、効率的に鍛える事ができます。

松戸市　ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°（サブロク）鍼灸整骨院では、

産後骨盤矯正・ゼロ整体・楽トレを行うことで、
痛みの少ない本来の身体を取り戻す事により、

『笑顔で育児が楽しめる身体づくり』のサポートをします。

☆ベビーカーでの来院もOK
☆お子様大歓迎！！

産後の腰痛でお困りのママは

松戸市　ゼロスポ鍼灸整骨院新松戸けやき通り・360°（サブロク）鍼灸整骨院までご相談ください！

産後骨盤矯正