こんにちは！新松戸駅・幸谷駅から徒歩3分の場所にある《360°鍼灸整骨院》です。

突然起こる激しい腰の痛み、「ぎっくり腰」にお困りではありませんか？多くの方が、朝起き上がろうとした瞬間や、物を持ち上げた時など、ふとした動作でぎっくり腰の激痛に襲われています。その痛み、放っておくと再発を繰り返し、慢性腰痛へとつながる恐れも…。

この記事では「ぎっくり腰」をテーマに、新松戸・幸谷周辺で整骨院をお探しの方に向けて、当院での施術の考え方やぎっくり腰への対応方法、日常での予防法まで詳しくご紹介します。

---

■ぎっくり腰とは？なぜ突然あの痛みが来るのか

ぎっくり腰（急性腰痛）は、腰周辺の筋肉や関節、靭帯に急激な負荷がかかることで発生する炎症です。欧米では「魔女の一撃」と呼ばれるほど、ある日突然、予告なく腰に激痛が走ります。

ぎっくり腰の痛みは、「動けない」「立てない」「呼吸するだけで痛む」など、日常生活に大きな支障をきたすほど強烈で、整形外科で痛み止めや湿布を処方されても一時的な対応にとどまることが多く、根本的な改善には至りません。

こうした症状の背景には、骨格の歪み・筋肉の緊張・インナーマッスルの弱さなど、身体の根本にある問題が隠れているケースがほとんどです。そのため、ただ痛みを抑えるのではなく、体の構造そのものを見直す必要があります。

---

■ぎっくり腰の痛みは整骨院で対応できる？

ぎっくり腰は、まさに整骨院の得意分野です。当院「360°鍼灸整骨院」では、痛みの除去から根本改善までトータルにサポートいたします。

ぎっくり腰のような急性痛では、無理に体を動かすことは禁物です。しかし、整骨院ではそのような状態でも対応可能な施術法を選択し、必要に応じて以下のような施術を組み合わせてアプローチします。

---

■当院がぎっくり腰の改善に用いる主な施術法

●ゼロ整体（当院独自の整体施術）

360°鍼灸整骨院の最大の特徴は、当院独自の「ゼロ整体」です。

ゼロ整体は、骨格の歪みをソフトな方法で調整し、筋肉の緊張を緩めて、体のバランスを整えていきます。「整体＝バキバキと怖い」というイメージを持っている方もご安心ください。当院の整体は、関節を無理なく大きく動かすことで負担をかけず、痛みの原因にやさしくアプローチする施術法です。

ぎっくり腰の直後の施術では、まず患部に負担がかからないよう全身のバランスを整え、腰への負担を軽減していきます。炎症が治まってからは、再発防止のための骨盤調整や姿勢改善を行います。

---

●ハイボルト療法（痛みの原因を検査＆緩和）

急性の痛みに即効性を発揮するのが「ハイボルト治療」です。

特殊な電圧を用いて、神経や筋肉の深部にピンポイントで刺激を与えます。これにより、炎症を抑えながら痛みの原因となっている筋肉や神経のポイントを特定し、早期の回復を促進することが可能です。

整形外科のようなレントゲンでは見えない「筋肉や神経の状態」も、ハイボルト治療を活用することで詳しく評価できます。これにより、その後の治療方針をより精密に立てることができます。

---

●楽トレ（再発防止のための体幹強化）

痛みが落ち着いた後、再発予防に欠かせないのが「楽トレ（EMS）」です。

ぎっくり腰は、インナーマッスルの低下や骨盤の不安定さが原因になっていることが非常に多くあります。楽トレでは、電気刺激で深層筋（腹横筋・多裂筋など）を効率よく鍛えることができ、寝ながら体幹を強化できます。

腰を支える力を高めることで、日常生活での負担を軽減し、ぎっくり腰の再発防止へとつなげます。

---

●鍼灸施術（ツボ・自律神経・体質改善）

慢性的な腰の痛みを抱える方や、ぎっくり腰の後に自律神経の不調が現れる方には、鍼灸施術もおすすめです。

東洋医学の観点から、ツボや経絡を刺激することで筋肉の緊張をほぐし、体内循環を整えて回復力を高めます。精神的ストレスが原因となるぎっくり腰や、産後の腰痛にも効果的です。

---

■ぎっくり腰の予防に大切な3つのポイント

痛みが取れたからといって油断は禁物。ぎっくり腰は再発率が非常に高く、「繰り返すたびに症状が重くなる」という特徴があります。新松戸・幸谷地域にお住まいの方も、ぜひ以下の点にご注意ください。

①日常の姿勢を見直す

デスクワークや長時間のスマホ操作、猫背などは腰に大きな負担をかけます。整骨院での姿勢チェックと、正しい座り方・立ち方のアドバイスを受けましょう。

②定期的な体のケア

痛みが出ていない時でも、月1～2回のメンテナンス施術を受けることで、骨格や筋肉のバランスを保つことができます。

③インナーマッスルの強化

先述の楽トレで体幹を鍛えることで、腰の支えが安定し、ぎっくり腰の発生リスクを大きく下げられます。

---

■新松戸・幸谷で整骨院をお探しの方へ

ぎっくり腰の痛みは、日常生活に大きな影響を与えるだけでなく、再発の恐れが高い症状です。

整形外科で湿布や痛み止めをもらって終わりにせず、ぜひ根本から身体を見直す整骨院での施術を受けてみてください。

当院「360°鍼灸整骨院」では、ぎっくり腰の痛みに対して、ゼロ整体・ハイボルト・楽トレ・鍼灸などを組み合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

新松戸でお身体の不調にお悩みなら、３６０°鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

新松戸駅・幸谷駅から徒歩３分のゼロスポ３６０°鍼灸・整骨院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

こちらをクリックしてLINE予約もどうぞ！

今なら初回割引キャンペーン中！