肩こりは「放っておく」が一番危険！新松戸で今、増えている悩みとは？

20代後半〜40代に急増中！スマホ・デスクワークがもたらす肩こりの正体

新松戸エリアでも、近年増えているのが「肩こり」や「首の重だるさ」といった症状を訴える方です。特に20代後半から40代の働き盛り世代の方々は、日々のパソコン業務やスマホの長時間使用によって、肩・首・背中まわりの筋肉に常に負担をかけている状態になっています。

「何となく重い」「たまに頭痛も出るけど、市販薬でやり過ごしている」といった方も多く、実はこの“なんとなく不調”が深刻な肩こりの予兆であることも少なくありません。

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肩こりから来る「頭痛・吐き気・自律神経の乱れ」のリスク

肩こりを単なる“筋肉疲労”と軽視してしまうと、頭痛・吐き気・めまい・集中力の低下といった自律神経系の不調へとつながることがあります。特に首や肩の筋肉は、脳や目、耳へ通じる神経と密接に関係しており、慢性的に硬くなることでこれらの神経を圧迫してしまうのです。

このような状態になると、「マッサージしてもすぐに戻る」「寝ても疲れが取れない」「イライラする」など、精神的な不調へも波及していきます。だからこそ、早期に根本的なアプローチを行うことが重要です。

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「ただの疲れ」では済まされない慢性的な肩こりの怖さとは？

慢性的な肩こりの方は、すでに身体が「肩こりのある状態」を通常だと認識してしまっています。そのため、日常生活での異変に気づきにくく、どんどん悪化していくという悪循環に陥ってしまいがちです。

たとえば、仕事中に無意識に肩をすくめていたり、いつも同じ姿勢で座っていたり…。こうした“クセ”を放置していると、筋肉の硬さだけでなく、骨格や姿勢のゆがみにもつながります。

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肩こりの原因は筋肉だけじゃない？骨格と姿勢にも隠れた落とし穴

筋肉の緊張は“結果”でしかない？原因は姿勢・骨格・生活習慣にあり

肩こりを起こしている原因の多くは、実は「筋肉そのもの」ではありません。姿勢の崩れや骨格のゆがみ、生活習慣がもとで身体にアンバランスな負担がかかっていることが大きな原因です。

たとえば、長時間のデスクワークやスマホを見下ろす姿勢は、頭の重さ（約5kg）が首・肩に直撃することになります。特に猫背や巻き肩の方は、常に筋肉が引っ張られて緊張した状態が続き、結果的に“筋肉のコリ”として症状が現れるのです。

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肩こりと骨盤・猫背・反り腰の意外な関係とは

実は「肩こり」と「骨盤の歪み」は一見関係なさそうに見えて、密接にリンクしています。骨盤が後ろに傾いた状態（骨盤後傾）だと、自然と背中が丸まり、頭が前に出る「ストレートネック」になりやすくなります。

この姿勢が定着すると、肩まわりの筋肉は常に緊張状態になり、いくらストレッチやマッサージをしてもすぐに元に戻ってしまうのです。根本から改善するには、骨盤や姿勢を正すことが第一ステップになります。

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放置すると悪化する「筋膜・神経」への影響とは

肩こりが慢性化すると、筋肉だけでなく「筋膜」や「神経」への影響も出てきます。筋膜とは筋肉を包む薄い膜で、ここに癒着（ゆちゃく）やねじれが起こると、より強いコリや痛みを感じやすくなります。

さらに、神経圧迫が進むと、しびれ・だるさ・重さ・腕に力が入らないといった神経症状に発展するケースも。これらは通常のマッサージや市販薬では解消しにくく、専門的な評価と施術が必要になります。

肩こりについてはこちらでも説明しております

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バキバキしないゼロ整体で、根本改善を実現

肩こりに悩んでいる方の多くは、筋肉のこわばりを一時的にほぐすマッサージを受けて「その場しのぎ」を繰り返していることが少なくありません。しかし本当に必要なのは、なぜ肩こりが起きるのか？という“根本原因”にアプローチすることです。

当院で導入している【ゼロ整体】は、バキバキしない優しい施術ながら、骨格の歪みや姿勢の崩れを無理なく整えるオリジナルの矯正技術です。関節に強い圧をかけることはなく、関節を大きく動かすことで可動域を改善し、筋肉や筋膜の緊張を解放していきます。

「骨盤のズレ」や「猫背」「ストレートネック」など、肩こりの根本原因となる身体のゆがみに直接アプローチすることで、肩こりを再発しにくい体へと導いていきます。

「整体って痛そうで怖い…」というイメージを持っている方も、ゼロ整体であれば安心して受けていただけます。

ゼロ整体の詳細はこちらからもどうぞ

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鍼灸×ハイボルト×楽トレで肩こりに多角的アプローチ

当院では、肩こりの症状に対して複数の技術を組み合わせる「オーダーメイド施術」を行っています。以下の施術法を患者様一人ひとりの状態に合わせて提供しています。

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【ハイボルト療法】

特殊な電気刺激を筋肉や神経にピンポイントで届けるハイボルトは、痛みの原因部位を探る検査的施術と、深部に届く鎮痛効果が魅力です。たった数回の施術で効果を実感する方も多く、「深部のコリ」や「しつこい痛み」に悩む方に特に効果的です。

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【楽トレ（EMSトレーニング）】

楽トレとは、インナーマッスル（体幹）を寝ながら鍛えられるEMS機器です。肩こりと姿勢の崩れには、支える筋肉（特に体幹）が弱っていることが大きな要因。筋肉が弱いとすぐに姿勢が崩れ、また肩こりが再発してしまいます。楽トレによって、根本的な「再発防止」や「姿勢安定」を図ることができます。

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【鍼灸施術】

東洋医学の観点から、体のツボや経絡（けいらく）にアプローチして体質改善を目指すのが鍼灸です。血流を促進し、気の巡りを整えることで、筋肉だけではなく内臓や自律神経の不調にも対応できるのが大きな特徴です。

「肩が重くて、でも病院では異常なし…」というような原因不明の不調に悩んでいる方には、鍼灸がぴったりです。

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このように、360°鍼灸整骨院では「筋肉・骨格・神経・自律神経」と多角的に肩こりの根本を改善する仕組みを整えています。

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「原因分析＋施術＋トレーニング」の三位一体型プログラム

私たちはただ施術を行うだけでなく、最初のカウンセリングと検査で徹底的に原因を分析し、それに応じた最適な施術プランを提案しています。

そして施術後には「その状態をキープするために必要なセルフケア」や「姿勢改善のアドバイス」も丁寧にお伝えしています。

このように、360°鍼灸整骨院では、

• 不調の原因を明確にし、

• 根本改善を図る施術を行い、

• 再発しないための体づくりまでサポートする

という“三位一体型のサポート体制”で、患者様に本質的な健康をご提供しています。

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「整骨院に行く」という選択肢がなかった方へ

マッサージだけでは解決しない！整骨院だからできる“根本アプローチ”

「肩こりで整骨院に行くなんて考えたこともなかった」「とりあえずマッサージで様子を見ている」という方は少なくありません。しかし、マッサージだけで解決できるのは、一時的な血流不足や軽度なコリの場合のみです。

一方、整骨院では筋肉や骨格、神経、自律神経にまでアプローチが可能で、医学的・運動学的な視点から“なぜ不調が出るのか？”を評価し、改善まで導くことができるのが大きな違いです。

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鍼灸やストレッチなど、体にやさしい選べる施術

当院では施術の選択肢が豊富で、その日の体調やお悩みに応じて施術内容を柔軟に組み立てることができます。強い刺激が苦手な方には鍼灸で体を内側から整えたり、ストレッチ中心のやさしい手技を選ぶことも可能です。

肩こりと一言で言っても、その原因や体質は人によってまったく異なります。だからこそ、私たちは**「オーダーメイド施術」にこだわり、一人ひとりに最適な方法を提供することを大切に**しています。

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初めての方でも安心！新松戸駅から徒歩3分の通いやすさ

「整骨院は初めてで不安…」という方も安心してください。360°鍼灸整骨院は、新松戸駅から徒歩3分・幸谷駅からも近く、土日祝も営業しており、お仕事や育児で忙しい方にも通いやすい環境を整えています。

さらに、施術前には必ず丁寧なカウンセリングを実施し、不安や疑問をしっかり解消してから施術に入ります。初めての方も、どうぞリラックスしてご来院ください。

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肩こりに関するよくある質問

肩こりに整骨院って本当に効果あるの？

はい、あります。特に360°鍼灸整骨院のように、肩こりの原因となる「姿勢の崩れ」「筋肉のバランス」「自律神経の乱れ」などを総合的に評価し、根本改善を目指した施術を行っている整骨院では、高い効果が期待できます。

マッサージや湿布などで一時的に楽になっても、また繰り返してしまう方は、筋肉だけでなく骨格や神経系へのアプローチが必要です。当院ではゼロ整体や鍼灸、楽トレ、ハイボルトなどを組み合わせ、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

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どのくらいの頻度で通えばよい？

症状の程度やライフスタイルによって異なりますが、最初の2〜4週間は週に1〜2回程度をおすすめしています。その後、症状が落ち着いてきた段階で、週1回→2週に1回→月1回というように、間隔を広げていきます。

肩こりは慢性化していることが多いため、「一度の施術ですべて改善」ということは難しいですが、定期的なケアで確実に改善を実感していただけます。

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痛い施術が怖いのですが、大丈夫ですか？

ご安心ください。当院で提供している施術は、バキバキ鳴らすような強い矯正や、無理に押すような手技は行っていません。

特にゼロ整体は、関節をゆっくりと大きく動かしながら調整するソフトな矯正で、筋肉や関節への負担も少なく、お子様から高齢の方まで受けられる優しい施術です。

鍼灸やハイボルトについても、事前にしっかり説明を行い、ご納得いただいてから施術を開始しますので、不安があれば何でもお気軽にご相談ください。

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鍼灸って安全なんですか？

はい、鍼灸施術も国家資格を持ったスタッフが対応しており、安全性を第一に施術を行っています。

鍼灸は、使い捨ての滅菌済みの鍼を使用しており、感染リスクの心配もありません。

安心して受けていただけるよう、施術前にしっかり説明いたします。

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「今のつらさをなんとかしたい」あなたへ。まずは360°鍼灸整骨院へご相談を

肩こりは、単に「疲れがたまっているだけ」と思いがちですが、放置することでどんどん深刻化してしまうリスクがある不調です。

• 朝起きた時からすでに首が重い

• デスクワークがつらくて集中力が続かない

• マッサージしてもすぐに戻る

• 頭痛や吐き気、自律神経の不調も感じている

こんなお悩みがひとつでも当てはまる方は、ぜひ一度360°鍼灸整骨院へご相談ください。

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360°鍼灸整骨院では、

✅ゼロ整体による優しい骨格矯正

✅鍼灸による体質・自律神経の改善

✅ハイボルトでの原因特定＆深部アプローチ

✅楽トレによる再発予防の筋力強化

など、多角的な方法で「肩こりを繰り返さない身体」を目指します。

新松戸駅から徒歩3分のアクセスと、平日夜・土日祝も営業という通いやすさも魅力です。

忙しい毎日でも無理なく通えるから、「続けられるケア」が可能です。

【アクセス情報】360°鍼灸整骨院（新松戸）

📍所在地：千葉県松戸市新松戸1-442-1

🚶‍♂️アクセス：新松戸駅・幸谷駅から徒歩3分

🕒営業時間：

　平日 10:00〜20:00

　土日祝 9:00〜19:00

　※火曜定休

詳しいアクセスはこちらから

当院の詳しい情報はこちらからどうぞ

新松戸でお身体の不調にお悩みなら、３６０°鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

新松戸駅・幸谷駅から徒歩３分のゼロスポ３６０°鍼灸・整骨院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

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今なら初回割引キャンペーン中！

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