「なんとなく体が重い…」それ、実は骨盤のゆがみが原因かも？

日常生活でこんな姿勢、していませんか？

• 気づくと足を組んで座っている

• 立っているとき、左右どちらかに体重をかけている

• 片方の肩だけバッグを持ちがち

• スマホを長時間見ていて首が前に出ている

これらの習慣は、一見何気ないように思えても、骨盤のゆがみや姿勢の崩れを引き起こす大きな原因になります。

とくに現代はデスクワークやスマホ使用時間が長く、無意識のうちに身体に“ねじれ”や“偏り”が蓄積しやすい環境です。

「なんとなく疲れが取れない」「肩や腰がいつも重い」と感じている方の多くが、実は骨盤のバランスが崩れているケースが非常に多いのです。

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骨盤のゆがみが引き起こす不調とは？

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ「身体の土台」です。ここが傾いたりねじれたりすると、以下のような症状が起こりやすくなります。

• 肩こり・腰痛・膝痛

• 冷え性・便秘・むくみ

• 猫背・ぽっこりお腹

• 疲れやすさ・集中力低下

• 姿勢の悪化・身体の歪み

つまり、単に「姿勢が悪くなる」だけではなく、内臓の機能低下やホルモンバランスの乱れにまで影響する可能性があるのです。

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自分では気づきにくい“姿勢のクセ”に注意！

実は、自分自身のゆがみや姿勢のクセは鏡を見ても気づきにくいもの。毎日少しずつ進行するため、「これが普通」と思ってしまいがちです。

しかし、専門的な視点で見れば、肩の高さ・骨盤の傾き・重心の位置など、“ゆがみのサイン”は身体にしっかり現れています。

360°鍼灸整骨院では、姿勢の評価や身体のバランスチェックを丁寧に行い、どこに負担がかかっているかを可視化します。

そのうえで、最適な骨盤矯正のプランをご提案しますので、「本当に骨盤が歪んでいるのかな？」と不安な方も、まずはお気軽にご相談ください。

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骨盤矯正で得られる驚きのメリットとは？

肩こり・腰痛の根本改善が期待できる

骨盤のゆがみによって、首・肩・背中・腰などに余計な負担がかかり、筋肉が硬直します。その結果、慢性的な肩こりや腰痛へとつながっていくのです。

骨盤矯正で土台のゆがみを整えることで、筋肉の緊張も自然に和らぎ、身体全体のバランスが改善。痛みの根本から改善が目指せます。

「マッサージしてもすぐ戻る」という方は、実は“骨盤”から整えることが必要かもしれません。

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冷え・むくみ・便秘など女性特有の悩みにも◎

女性に多い悩みのひとつが、体の冷え・むくみ・便秘。

これらも実は、骨盤のゆがみによる血流・リンパの滞りや、内臓の位置のズレが原因になっているケースが多いのです。

骨盤を正しい位置に戻すことで、

• 血行が促進されて手足が温かくなる

• リンパの流れが改善され、むくみが取れる

• 腸の働きが活発になり、便秘が解消される

など、美容や健康面でも嬉しい変化が期待できます。

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代謝アップ・スタイルアップも目指せる！

骨盤矯正によって姿勢が整うと、自然と代謝がアップしやすくなります。

なぜなら、内臓の位置が整い、呼吸が深くなり、筋肉の働きもスムーズになるからです。

その結果、

• お腹まわりがスッキリする

• バストやヒップの位置が上がる

• 全体のスタイルが引き締まって見える

など、見た目にも自信が持てる身体に変化していきます。

「姿勢が良くなると、こんなに印象が変わるんだ！」という声も多く、骨盤矯正は“美容と健康”の両方を叶える施術として注目されています。

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360°鍼灸整骨院の骨盤矯正はここが違う！

ゼロ整体で骨盤の“ニュートラルバランス”を再構築

360°鍼灸整骨院が行う骨盤矯正の中心施術が、当院独自の**「ゼロ整体」**です。

このゼロ整体は、「骨格」「筋肉」「神経」の3つのバランスを整えることに重きを置いた、根本改善を目的とした整体法です。

✅ゼロ整体の特徴

• バキバキしない・痛みがないやさしい矯正

• 関節を大きく動かしながら、身体に本来の動きを取り戻す

• 筋肉の緊張を緩め、骨盤のゆがみをソフトに補正

• 姿勢の癖や体の使い方に合わせてオーダーメイド施術

骨盤のゆがみは、人によって「前傾」「後傾」「左右のズレ」などさまざま。ゼロ整体では、個別の状態に応じた施術を行い、その場しのぎではなく“元に戻らない姿勢”をつくることを目指します。

「整体＝怖い」「痛そう」と感じる方も、当院のゼロ整体なら安心して受けられる優しい施術です。

ゼロ整体の詳細はこちらからもどうぞ

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ハイボルトでゆがみの原因を的確に探る＆即効アプローチ

骨盤や姿勢が崩れている原因が、筋肉の緊張なのか、関節の可動制限なのか、神経の圧迫なのか…。

それを調べながら施術できるのが、ハイボルト療法です。

✅ハイボルトの強み

• 検査しながら施術ができる（どこが原因かすぐに分かる）

• 神経や深層筋にも届く高電圧の電気刺激

• 痛みの緩和が早い＆即効性がある

たとえば、腰の痛みがある方でも、実はお尻や太ももの筋肉が硬くなっていたり、反対側の骨盤が傾いていたりするケースも。

ハイボルトはそうした「隠れた原因」にアプローチするのにとても効果的です。

骨盤矯正前後に使うことで、ゆがみの状態を可視化でき、変化も実感しやすいというメリットがあります。

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楽トレで正しい姿勢をキープできる身体に

骨盤矯正で姿勢を整えても、それを維持する“筋肉”が弱いままではすぐに戻ってしまうのが現実です。

そこで360°鍼灸整骨院では、骨盤を支えるインナーマッスルを鍛える「楽トレ」もあわせて導入しています。

✅楽トレのポイント

• 寝たままでできるから運動が苦手な方も安心

• 通常のトレーニングでは届かないインナーマッスル（深層筋）に直接アプローチ

• 姿勢保持・骨盤安定に不可欠な体幹強化

特に腹横筋・多裂筋・骨盤底筋といった筋肉を鍛えることで、骨盤が安定し、正しい姿勢が長くキープできるようになります。

「何度も骨盤矯正を受けてきたけど戻ってしまう…」という方にこそ、“整える＋鍛える”のセットが有効です。

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鍼灸で自律神経を整え、姿勢改善の効果を持続！

ツボ刺激で筋肉の緊張を緩める

姿勢が崩れる理由のひとつに、筋肉の慢性的なこわばりがあります。これを放っておくと、骨盤のゆがみが戻りやすくなったり、正しい姿勢が取りにくくなったりします。

鍼灸では、ツボを刺激することで筋肉の緊張を緩和し、身体全体の血流を促進。とくに肩・腰・背中の筋肉を緩めることで、骨盤の動きがスムーズになり、矯正効果が高まるのです。

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自律神経バランスを整えて正しい姿勢を支える

骨盤や姿勢と関係が深いのが、自律神経の働きです。交感神経が優位になりすぎると、身体が常に緊張状態になり、筋肉が硬くなって姿勢が崩れやすくなります。

鍼灸は、自律神経を整えるのに非常に優れたアプローチ。

例えば以下のようなツボを使います：

• 百会（ひゃくえ）：ストレス解消、頭の重さ

• 神門（しんもん）：リラックス、安眠

• 三陰交（さんいんこう）：血流改善、ホルモンバランス調整

これらのツボを刺激することで、副交感神経が活性化され、リラックスしやすい状態を作り出すことができます。

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内臓の位置を整え、骨盤矯正と相乗効果

実は、骨盤のゆがみと「内臓の位置のズレ」も密接に関係しています。内臓が本来の位置から下がってしまうと、身体はバランスをとろうとして姿勢が崩れやすくなるのです。

鍼灸施術は、血流や気の流れを整えるだけでなく、内臓機能の調整にも働きかけることができるため、

• お腹の張りや便秘

• 胃の不快感

• 女性特有の不調（生理痛・PMS）

などにも効果的で、骨盤矯正との相乗効果で“中から整う感覚”を得られます。

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骨盤矯正・姿勢改善に関するよくある質問

整骨院での骨盤矯正って痛くないの？

「バキバキ」「ポキポキ」といったイメージをお持ちの方も多いですが、360°鍼灸整骨院で行うゼロ整体による骨盤矯正は、痛みのないやさしい施術です。

関節や筋肉を無理のない範囲でゆっくり動かしながら整えていくため、初めての方やご高齢の方、女性でも安心して受けていただけます。

リラックスした状態で施術が受けられ、「気持ちよくて眠ってしまった」という方も多くいらっしゃいます。

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1回で効果はある？どれくらい通うべき？

1回の施術でも骨盤の位置や姿勢の変化を実感される方はいますが、長年のクセや筋力のアンバランスがある場合は、継続的な施術が必要になります。

当院では初回時にしっかりとカウンセリング・検査を行い、通院頻度や期間の目安を明確にご提案いたしますので、ご安心ください。

「その場だけ良くなる」のではなく、戻らない身体づくりをサポートしています。

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産後の骨盤矯正もお願いできますか？

はい、産後の骨盤矯正にも対応しております。

産後はホルモンの影響で関節が緩みやすく、骨盤が不安定な時期。放置してしまうと、体型の崩れや腰痛、尿漏れ、下半身太りなどの原因になります。

360°鍼灸整骨院では、産後の身体に負担をかけない専用の矯正ブロックを使用し、ソフトに整えていく施術を行います。

赤ちゃん連れでも安心して通える環境も整えていますので、お気軽にご相談ください。

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男性でも骨盤矯正は受けられますか？

もちろんです！骨盤のゆがみや姿勢の乱れは、性別に関係なく起こるものです。

特に、デスクワークや運転が多い方、スポーツによる身体の使いすぎなど、男性特有の生活習慣から骨盤が歪んでいるケースも多く見受けられます。

身体のバランスを整えることで、パフォーマンス向上や疲れにくい体づくりにもつながりますので、男性の方にもおすすめの施術です。

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どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装（ジャージやスウェットなど）でご来院いただければOKです。

また、お着替えのご用意もございますので、お仕事帰りやお出かけついででも安心してお越しください。

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アクセス・院のご案内

360°鍼灸整骨院へのアクセス情報

• 住所：千葉県松戸市新松戸1-442-1

• アクセス：新松戸駅・幸谷駅から徒歩3分

• 営業時間：
  
  　（平日）10:00〜20:00
  
  　（土日祝）9:00〜19:00

• 定休日：火曜日

新松戸エリアの中心に位置し、通いやすさも魅力です。

土日祝も営業しているので、平日が忙しい方にもご利用いただきやすい整骨院です。

初めての方もお気軽にお電話・WEBからお問い合わせください。

詳しいアクセスはこちらから

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骨盤矯正で「変わる」を実感したいなら、360°鍼灸整骨院へ！

「姿勢が気になるけど、何をすればいいか分からない」

「腰痛や肩こりが治らないのは、骨盤のせい？」

「産後、体型や不調が気になるけど誰に相談すれば…？」

そんな悩みを抱えるあなたにこそ、360°鍼灸整骨院の“本気の骨盤矯正”を体験してほしいと思っています。

• ゼロ整体で骨格から整え、

• ハイボルトで原因を見極めながら即効アプローチ、

• 楽トレでインナーマッスルを鍛え、

• 鍼灸で体の内側と神経から整える。

一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術で、「戻らない身体」と「正しい姿勢」があなたのものになります。

ぜひ、私たちと一緒に、“新しい自分”への第一歩を踏み出してみませんか？

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当院の詳しい情報はこちらからどうぞ

新松戸でお身体の不調にお悩みなら、３６０°鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

新松戸駅・幸谷駅から徒歩３分のゼロスポ３６０°鍼灸・整骨院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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